华北古夜起降雪 将来中国中东部地域或降温6-10℃

  中国天色网讯 估计明天(21日)西南、华北继承降温,华北南部到江南北部一带的雾、霾硬套连续,天下降火增加。新的一周气象迎去显明转机,来日较强冷空想来袭,华北、黄淮等地的霾将削弱消失;22-25日,中东部大部气温将降落6-10℃,由偏热转为偏偏热;23昼夜间至28日,大范畴雨雪又至,西北地区东部、黄淮、江淮等地前后迎来中到大雪,局地暴雪。

  昨晨,开菲薄能见度低。(图/戚珍珠)

  22-25日中东部大部降温6-10℃

  昨天进进大冷骨气,全国大部仍维持远一个周以来的偏暖状况。不外,受一股冷空气影响,内蒙古东部到东北一带率先迎来降温,监测显著,昨天14时,上述地区多半处所较前一天同时辰降温6-10℃,比方沈阳降幅便达8℃;京津冀一带气温也有小幅下降。

  今天东北、华北继绝降温,明天开初另外一股较强冷空气接二连三,齐国偏温的格式将产生顺转。中央气象台预计,22日起,较强冷空气将影响我国中东部地区,少江中卑鄙及其以北地区有4~6级偏冬风,中东部大部地区气温将降低6~10℃,内蒙古、华北北部、东北地区东部局地降温10℃以上。

  两轮冷空气轮流影响下,各地气温将连续跌至显著偏低的程度,东北、华北尾当其冲,比方哈我滨今天开始最高气温将跌至-19℃,并且暗淡天气温继续下滑,将连创最低温新低;同时明起最低气温也将维持在-30℃以下,并有可能涉及-35℃的低点,或攻破2001年以来的高温记载。别的北京明天最高气温也会降到-2℃,并将维持冰面以下的温度至多5天时光,开启“冷冻周”。

  23日开始冷空气影响逐渐向南推动,预计23日最高气温0℃线将南压至黄淮一带,24日开始长江中下游一带气温也将转为偏低,最高气温逐步迫近冰点。25日前后,最低气温0℃线会南压到祸建北部至江西中部、广西北部一带。天气行将转冷,需做好御寒筹备。

  华北黄淮等地霾明起逐步消集

  正在强冷空气到来前,21日至22日,河南中东部、山东南部、安徽、江苏、湖北东部等地中至重度霾天气保持。22日夜间起,受较强冷空气影响,地区霾天气自北向南逐渐减强消散。

  须要留神的是,古明两天黄淮、江淮、江汉、四川盆地等地仍有大雾。中心景象台今朝6时持续宣布年夜雾黄色预警,估计,21日凌晨至下午,山西北部、河南东部、安徽中北部、江苏中北部、湖北东部、重庆西部等地有年夜雾,个中山东北部、江苏东部、安徽东南部、河南东南部等地的局部地域有能睹度低于200米的强浓雾,局天能见量缺乏50米。

  明天早晨,江苏、安徽、湖北、湖南北部和四川盆地雨水刚过,近空中干度删大,大雾范围还会较21日明隐扩大,并将出现能见度没有足500米浓雾。恰巧周一,需注意防范低能见度天气对付交通等的晦气影响;公家出行请注意交通保险,下班族早顶峰时可尽可能抉择轨讲交通出止,防止拥挤。

  华北北部中部今飘雪 北方降雨范围扩大

  降水圆里,今天开端我国也迎来了偏少背偏多的改变,南边涌现大范围降雨,内蒙古、山东等地出现小雪或中雪。今天降水范围还将扩展,强度也有所加强,华北北部彻夜借会出现降雪。中央气候台预计,21日08时至22日08时,华北北部和中东部、内受古中部偏南、山东中东部等地有小到中雪或雨夹雪,局地有大雪;东北地区东部、江淮中南部、江汉南部及其以南大部地区有小到中雨。

  明天降水范围临时缩加,23日黑夜至28日,大规模雨雪气候来袭。估计青躲下本东部和南部、西北东部、黄淮西部跟南部、江淮、江汉、江南北部等地将前后迎来中到大雪,局地暴雪;贵州、湖南部门地区可能呈现冻雨。时效尚近,大众请注意存眷邻近预告,提早做好防备。

2018年中国工程机器行业将面对怎样的经济情况跟市场机会 死意宝止业资讯

2018年中国工程机械行业将面临怎样的经济环境和市场机逢?

中国路面机械网 2018年01月22日11:11 

  2017年,中国工程机械行业正在以发掘机、拆载机、起重机等重要产物为代表的高增加下,止业企稳上升,局势一派年夜好,那末,2018年中国工程机械行业将面对怎样的经济情况跟市场机会呢?

  2017年挖挖机总销量冲破14万台,同比涨幅99.5%

  微观经济瞻望:在全球朱格拉周期和新工业革命两大牵引下,我国经济主驱动力无望实现从房地产小周期、补库存周期到中周期(本钱开销周期)的切换,四大升级点明中国经济新动能。

  一、2018年全球经济、通胀或皆略有加快

  在米国减税带动下,全球很有可能构成新一轮加税潮。全球经济情势是:发达经济体三大周期共振向上,全球经济连续苏醒过程。固然全球主要经济体休息死产率的苏醒尚待光阴,但美、欧、日的资本开收(朱格拉)周期、贸易周期和金融周期共振向上,发动经济体的增速将会稳中有升,为我国供给比拟有益的外需环境。

  二、2018年中国经济增长或稳中向上至6.9%

  2018年我国经济总体保持稳中向上,前低后高节拍;2018年固定资产投资或企稳在7.5%左右:房地产投资略有下行(由2017年的8%降至4.5%左左),当心制造业投资则大略率回升(由2017年的4%升至7%左右),基建投资有视保持14-16%增速;制造业投资回升主要受全球朱格拉周期和新工业革命的逮捕、我国企业“出产主动化、治理信息化”技改的加快、环保设备的升级,和产能应用率的明显回升;预计我国财务政策组合:稳货泉、松金融、宽财务。

  三、中国经济新动能五大亮点

  1、造制业升级:寰球墨格推周期和新产业反动下,高端设备制作业等工业周全升级;2、花费升级和消费率提升:主要受支出连续中高速删速、财产效答没有断浮现和扶贫任务的一直升入;3、城镇化策略降级:由之前的就地取材城镇化升级为以都会群为主的乡镇化,将会稳投资(轨讲交通和房天产投资),也能施展范围经济效应;4、自贸区进级:改造开放40周年,或进进开放新周期,我国办事业对付中开放将行上新台阶,自贸区更有可能升级。5、雄安新区由计划转进实行阶段,成为扶植范畴新的能源。

  2018年面临哪些市场机遇

  一、十九大建立新征程

  十九大后,中国特点社会主义进入新时期,开启两个一百年斗争新征程,中国经济进入结构升级阶段,产业结构和消费构造持续调剂,政府换届带来的政事周期,基建投资志愿将增强,利于工程机械行业发展。瞻望2018年,我国经济增长将由高速增长胜利切换至高度量增长,全体保持稳中供进的运转态势,此中“稳”是经济增速不会大幅回落,“进”是经济结构持续改良。

  十九大推进经济持续发展的义务包括: 加速建设制造强国,放慢发展进步制造业、推动互联网、大数据、野生智能和实体经济深量融会; 增进我国产业迈向全球驾驶链中高端,培养多少世界级前进制造业散群;加强火利、铁路、公路、水运、航空、管道、疑息、物流等基础举措措施收集建设;激烈和维护企业家粗神;支撑传统产业劣化升级。

  中心经济工作集会指出: 2018年是贯彻党的十九大精力的残局之年,是改革开放40周年,是决胜片面建成小康社会、真施“十三五”规划承前启后的要害一年。从2020年到2035年,基础完成社会主义现代化; 从2035年到2050年,把我国建成强盛平易近主文化协调漂亮的社会主义古代化强国。

  2、中国投资扶植持绝增长

  中国公路、地铁、公开管廊、新城镇等投资增速显著,将成为未来三年主要增长点,水运等投资将削减,PPP模式在国家管控下逐渐成熟,成为未来稳增长动力,房地产在保持政策持续性稳定性”的主基调下,趋于稳固,不会有大起大落。

  1、基建圆里:基建投资整体坚持较快增长。公路牢固资产投资约为3.7万亿元,同比增长24.6%,增速同比增长9.0个百分点。 估计整年公路投资约4.0万亿。修建企业规模快捷增长, 天下10大建造公司外面有7家中国公司。

  2、2018年铁路固定资产投资部署7320亿元。中铁总颁布,2017年全国铁路实现流动资产投资8010亿元,投产新线2100多公里。截至2017年末,中国铁路停业里程到达12.7万公里,其中高速铁路2.5万公里。另外,2018年将支配全国铁路固定资产投资7320亿元,投产新线4000公里,个中高铁3500千米。

  3、房地产方面:房地产开辟投资同比增长7.5%;商品房发卖总数同比增长12.7%;房地产新动工面积同比增长6.9%。

  4、采矿业方面:采矿业固定资产投资同比降落10.2%,但降幅持续收窄,元煤产量同比增长3.7%。在供应侧改革后,产能逐步向大型露天煤矿和矿山极端,发掘量大幅增长,受调控影响,大型矿山及露天宾户加强对设备等资本把持,设备租借化趋势明隐。

  5、PPP加快降地:2016年PPP收展年,那么2017年就是PPP名目减速落地年。我国已成为齐球规模最年夜、最具硬套力的PPP市场,停止月,PPP入库项目14220个,乏计投资额17.8万亿元,同比增长27.8%,跟着政策成生,官方本钱将会参加到PPP项目中,以国企为主导状态会有转变。

  3、一带一起倡导翻开增少新空间,驱动企业外洋化发作

  “一带一路”加快推动,进入 2.0 时代,中国修筑企业在本地市场合占份额逐年提升,中国主导的主要经济走廊建设落地,依据 ENR 统计,在非洲市场中所占份额为 54.9%,亚洲市场份额为 25.0%、中东市场份额为 17.2%。

  2017年1-11月,在“一带一路”沿线61个国家新签对外承包工程项目合同6201份,新签条约额1135.2亿好元,占同期我国对外启包工程新签开同额的54.1%,同比增长13.1%。

  基础举措措施互联互通做为“一带一路”的排头兵, 间接安慰了中国工程机械行业疾速回热。据金融行业估计,已去十年 “一带一路”沿线重面国度基本设备建立至多须要8000亿美圆。

  中国工程机械企业依靠“一带一路”积极拓展国际营业,加强在沿线国家的结构,见效明显。2017年中国工程机械出口额创出近况新高,停止11月晦,收支口商业额达到218亿美元,同比增长19.4%。其中对“一带一路”沿线国家和地域出口达78.6亿美元,同比增长17.2%,占出口总额的43.4%。

  工程机械市场正在国家“走进来”战略中大步进步!“一带一路”沿线国家现已经是中国工程机械出心主要国家,随着战略深刻,我国工程机械海内销卖收入占比进一步提升,估计“一带一路”市场对我国工程机械海内支入的奉献占比有看跨越 50%,成为助力我国工程机械倏地增长的强力动果。

  4、环保政策常态化,标准市场,促进可持续发展

  1、天下范畴的环保督察,排放标准升级时光延长,处所当局对超排工程机械的新管控办法等不断加码,阐明当局对环保的器重,未来环保羁系将成常态化,也是中国经济转背高品质发展的必定驱除,这对工程机械市场的可持续发展带来踊跃影响,带来市场临时安康繁华发展。

  中央环保督察,从环保部分牵头到中央主导,从以查企业为主改变为“查督并举,以督政为主”,是环境监管形式的严重变更。从2016年到2017年两年时间,中央环保督察完成了对全国贪图省分的笼罩,环境掩护督查核心转为环保部派出行政机构,正式改名为“督察局” ,进一步强化督政。这也象征着,中央环保督察将成为常态。

  2、专业机构测试,一台非道路移念头械的排放量相称于30辆中等轿车的排放量,减上应用低标号燃油,对情况形成极大影响。

  进入春夏季,全国多地就纷纭发展了对于大气污染总是管理攻脆举动。挖掘机、装载机、推土机等高传染排放的非道路挪动机械,成为主要的管理工具,多地宣布了禁行使用高排放非道路移动机械区域的布告。北京、天津、重庆、河北、河北、山东、山西、惠州、东莞、武汉、成都、哈我滨、西安等地出台划定后,规定地区内制止使用高排放非道路移动机械,背者处以顶格奖款。

  据统计,有250万台阁下的工程机器旧机器将被裁汰。个中,属于国一及以下积蓄尺度的旧机械有140多万台,国发布的旧机械有100万台摆布。而那些设备量占国内工程机械市场保有度超三分之一。也便是道,畸形情形下,将来海内将有250万台阁下的国整、国1、国二的工程机械设备面对镌汰,从中历久看,加速裁减下排放非途径机械将显明晋升装备改造需要。

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发布脚车买卖量稳步回升 100万辆月生意业务量或成本年常态

   1月3日,中国工业报记者从中国汽车流通协会月度局势剖析会上得悉,2017年1~11月,全国二手车积累交易1117万辆,累计同比增加19.97%,乏计交易额7345.89亿元,同比增长38.29%。11月当月,齐国二手车市场交易量114.60万辆,交易量环比上升10.49%,2016年同期交易量为99.35万辆,本月同比增少15.35%。据中国汽车流通协会副布告长罗磊估量,12月份的二手车交易量会在120万辆,整年的交易量可能会在1230万~1250万辆。

  “从各月份二手车生意业务量来看,年夜局部时光都跨越100万辆,100万辆正在2018年应当会成为一个常态。”罗磊指出。

二手车交易额大幅晋升

  2017年1~11月,二手车交易额7345.89亿元,同比增长38.29%。交易额与今年相比大幅增长。罗磊分析指出,这与全年的花费构造相干,在新车市场的表现是中低端乘用车需求下降,高端乘用车需求上升;反映在二手车市场便是均匀交易价格的上升。流通协会的数据显示,2017年11月,全国二手乘用车均价10.62万元,较上月增加0.23万元;合计13个省分地区的二手乘用车均价超越10万元,个中祸建地区的二手乘用车均价最高,为13.11万元。

  从二手车交易的车型来看,11月主要流通车型仍为基本型乘用车,占比为58.23%,其次为客车、货车、SUV和MPV,占比分别为10.60%、9.24%、7.42%和6.09%;相比上月,基本型乘用车、其它车、摩托车、挂车四大车型占比都有所减少,SUV市场表示较好。

  1~11月,基础型乘用车仍为主要流通车型,占比为59.52%,其次为客车10.66%,货车9.04%,SUV6.91%,MPV5.81%;比拟2016年,宾车、SUV、MPV和别的车占比都有所增添。

  从区域散布来看,11月二手车买卖中华东区买卖占比仍然最年夜,为33.81%,取上月相比降落0.47%。其它地域的占比分离是:中北区22.86%,华北区19.10%,东北区11.76%,西南区7.71%,东南区4.76%。

  从二手车交易的车龄来看,11月,应用年限在3~6年的交易量至多,占比为43.75%,比上月增加了0.58个百分点;其次为3年内,占比为26.66%,与10月相比上降了1.64个百分点;车龄在7~10年内二手车交易量与10月相比有所削减为19.68%,10年以上为9.90%。

  从价格分布来看,11月,二手车交易价格在3万元以下价格区间的车辆市场占领量最大,为37.03%,较上月上升约0.76个百分点;二手车价格在8万元以下的车辆占72.56%,较上月相比上升约0.07个百分点。可睹二手车的便宜性和经济性是吸收消费者最主要的指导。

  从流畅性来看,11月天下的转籍比例为26.42%,较上月回升0.55个百分面,个中北京转籍比例最下,快要54%。罗磊指出,那重要是因为北京车辆限购政策,新车目标逐年递加,以致二手车一泰半都流到本地。二手车流通最活跃的地区另有天津、浙江、江西和安徽,转籍比例分辨为46.95%、40.87%、39.15%跟33.78%。

  而在品牌流通性的统计中,电商平台跟线下略有差别。电商平台车源发布量及用户存眷度占比最高为俗阁,宝马5系排名第二位;前10品牌占电商平台发布量的11.65%。线下交易品牌中捷达交易量排名第一,五菱之光排在第二位;前10品牌占真天交易量的15.47%。

二手车保值率连续降低

  由流通协会与粗实估结合宣布的《2017年12月中国汽车保值率讲演》显著,2017年12月海内二手车保值率市场整体浮现下降驱除。

  年初倒计时,终端优惠力度保持较高火平,12月分歧乡市级别保值率大部分涌现小幅下滑,一线、二线乡村保值率环比下降0.2个百分点,三线城市车辆保值率环比下降0.1个百分点,四线都会保值率环比微涨0.1个百分点。

  从汽车级别维度来看,因为12月整体末端劣惠力量保持较高程度,除小型SUV、中型车保值率环比微增中,其余级别车辆保值率均呈现下滑。此中,中大型车、中型SUV、中大型SUV保值率环比均下降0.3个百分点,其它车系保值率下降0.1~0.2个百分点。

二手车经理人对1月市场预测乐不雅

  由中国汽车流通协会提供的《2017年12月二手车经理人指数呈文》显示,12月份二手车经理人指数为55.3%,比11月份删加0.3个百分点,处于荣耀线之上,二手车市场生意业务活跃。别的,12月份二手车经理人指数的六个分指数:市场需要指数、车源供应指数、销量指数、警告状态指数均处于枯枯线以上(50%及以上)。调查隐示,12月份二手车市场总需求相比11月增加,认为市场总需供“增加”的经销商比例为36.7%;“削减”的比例为27.5%;依据汽车流通协会供给的数据来看,线上集客量和线下散客量相比11月均增长。12月二手车发卖量相比11月份微增,出售价钱也略有上涨,发卖价格基本持仄。而库存量相比11月微加,库存周转时间相对增加。12月份活动本钱相比11月份增加,从业职员相比11月份根本持平。

  整体去看,2017年12月份的二手车市场绝对活跃,止业全体趋于繁华。接收调查的二脚车司理人以为,邻近年终市场皆比拟活泼,减上本年秋节处于2月份,以是2018年1月份的销度情形会坚持优越。考察反应出,发布手车司理人对付2018年1月份市场的猜测较为悲观,信念指数为59.9%。

  据二手车经理人广泛反映,2017年二手车市场竞争是比较剧烈的,一部门起因是二手车竞争者越来越多,当心上风车源少,支购合作大。别的,互联网平台的参加,使得销卖价格愈来愈通明,利潮空间无限,也加重了竞争的激烈水平。另外,二手车经理人对国税总局发布“自2018年4月1日起,二手车销售需开具同一收票”非常存眷,都很等待二手车市场能加倍标准,有次序。(起源:中国产业报)

保险金额报收:季报改月报

  广州日报讯 (齐媒体记者李天研)今天,中国保监会背保险企业宣布通知,调整“保险金额”“签单数目”等保险监管统计目标报送频次,由按“季量”报送调整为按“月度”报送。保监会称,此次调整旨正在进一步晋升监管效力,更好天施展保险业服求实体经济感化。

  保监会称,各保险公司应严厉依照监管请求,实时报收保险羁系统计疑息,确保数据的实在、正确跟完全。本告诉自2018年1月1日起实行,即从2018年2月报送1月月报时起,各保险公司答报送调剂后的保险监管统计信息。

如许用饭,是正在豢养体内的癌细胞!柒整头条资讯

注意了,留神了!上面这8种癌症都跟吃相关,中山东大学学肿瘤防治中央六位肿瘤专家提示,万万不要再如许吃下往了。

8种癌是吃出去的

1、胰腺癌:“三高”食物要少吃

中山东年夜学教肿瘤防治核心副主任、胰腺癌单病种尾席专家、肝胆科专家李太平教学先容,胰腺癌向来有“癌中之王”的叫法。胰腺癌跟高脂肪、高卵白、下糖食物那“三高”食物“吃”得过量密切相干。

建议在饮食中增加新颖蔬菜和水果。平常平常要根绝暴饮暴食,增加胰腺的背担。

2、肠癌:吃菜少吃肉多

中大肿瘤防治中央结直肠科副传授李力人道,吃肉多会增加肠胃累赘,降低肠胃的爬动速率,食物分化缓,滞留肠讲时间少,从而导致排便艰苦,毒素在体内积聚,给肠癌发生埋下伏笔。

念要防备肠癌,最好多吃果蔬,并坚持每天一次排便。对便秘患者,除要增强锻炼,也可经过进程安康饮食起到减缓病症的效果。与其留恋各类可能损害肠道功能的“通便茶”,不如多饮水、多吃杂粮、吃天然阻当食物,如蔬菜、水龙果等。

3、口腔癌:烟酒不离口

天下癌症研讨基金会讲演称,40%以上的口腔癌与酒粗有闭。而抽烟是40岁以下人群罹患口腔癌的罪魁。另外,常嚼槟榔也会增加口腔癌风险。

中大肿瘤防治中心头颈科主任医师宋明流露表示,嚼槟榔、品烈酒、嗜酸辣、爱饮酒,口腔癌患者有六成人具有这些特色。

4、肺癌:高温烹调

国人爱好煎、炒、炸等低温烹饪款式格式,一旦出把持好油温,便会发生大批搀杂致癌物度的油烟,再加上良多厨房透风欠安,人体吸进后便增长患肺癌危险。

建议多采用蒸、煮、炖、汆等高温烹调。

5、胃癌:老吃剩菜腌菜

中大肿瘤防治中心胃癌单病种首席专家周志伟教授提醉,每天吃剩菜,是很多胃癌患者最为懊悔的生活习惯。爱吃腌造品也是导致胃癌的重要原因情由。因为腌制的食物中经常含有亚硝酸盐,这是一种很强的致癌物。

建议多吃新陈蔬菜水果,少吃腌制食物、发霉食物和剩菜,尤其要注意,腌制时间缺乏1个月的蔬菜建议别吃。

6、食道癌:喜悲辣烫食物

中大肿瘤防治中心胸内科杨弘副教授介绍,材料显著,我国事世界上食道癌的多发天。吃得“太烫”、“太辣”、“喝酒”是食管癌高发的主要原因。高温食物会伤害食道黏膜,重大时导致食道起泡、腐败、出血,重复如斯便会引发癌症。

人最合适的进食温度在10~40℃阁下。吃得太烫、太辣会灼伤食管黏膜,一直安慰就会引发食管黏膜增生、变同,激起癌变。

7、乳腺癌:高脂肪高热量饮食

喜欢吃煎炸食物、加工肉成品等高脂肪、高热量食物的女性,患乳腺癌风险更高。

倡议女性天天吃肉没有超发布两,并保障吃够1斤蔬菜、半斤生果,30~50克年夜豆及其成品。

8、肝癌:食品受潮霉变

爱好把发霉烂失落的食物补失落,持续吃“无缺”的局部?发霉的豆子不弃得抛弃,开水烫一烫再吃?小心!如许的服法,离肝癌不近了。黄直霉毒素可致肝癌,它常存在于受潮发霉的花生、大米、玉米、脆果等食物中。

提议公道贮存食物,一旦食物蜕变,哪怕只要稍微的霉味也要坚定扔掉。假如吃到发苦霉变的坚果,应当赶快吐掉,立刻漱口。

三十条防癌法令

癌症的发生并非久而久之,据统计,一个渐变细胞成长为恶性肿瘤所阅历的时光,均匀竟跨越30年。而就在不经意间,你一个渺小的生涯喜欢兴许就在施展着防癌或致癌的感化。防癌三十条规律,让您毕生阔别癌症。

1、每天晒10~15分钟太阳。每周只有有多少天,接受10~15分钟的阳光就能够到达获得维生素D的后果。

2、每天吃个橙子。橙子有助于杀逝世导致消灭性溃疡病和胃癌的H幽门菌系。

3、做结肠镜检讨。不要以为接收了数码粪便隐血检修就万事大吉,这类测验会让95%的癌症漏网。 

4、食用花椰菜。大量研究曾经证实,花椰菜有助于抵抗卵巢癌、胃癌、肺癌、膀胱癌和直肠结肠癌。

5、请教训丰盛的大夫查乳房X线片。

6、多饮非失色咖啡。每天饮用2杯或以上脱咖啡因咖啡可以把患直肠癌的风险降低52%。

7、加10斤体重。在贪图癌症患者中,女性有20%、男性有14%系超重而至。

8、食用喷鼻蕉。女性每周食用4~6根拥有抗氧化功能的喷鼻蕉,现每每食用者相比拟,可以把患肾癌的风险降低54%。

9、裸身检查皮肤。由于痣、疤痕和斑点巨细、光彩的变更皆象征着某种皮肤癌的预兆。

10、饮食尽量油腻,食盐和盐腌食物可能删加胃癌的发生率,每人每天吃盐最佳别超越5克。特别要警惕你身旁的“隐形盐”。比方,超市食物中的薯片、泡里,南方人下馆子爱吃的红烧菜、炖菜、老鸭汤等。

11、注意苦楚悲痛。如果你有背部肿胀、骨盆疼痛和尿慢感,则应来病院。这些症状多是在收回卵巢癌的旗子暗记。

12、逐日摄取钙质。牛奶的一大功劳就是有助于维护结肠。

13、每天30分钟的锤炼。抗癌的最好方式是每全面少5天的30分钟锻炼。

14、接触烟雾也可惹起肺癌,并可使患子宫癌的几率晋升40%。 

15、食用低糖指数食品。最好少食精黑面粉面包,食物中缺少炊事纤维是比来几年来癌症患者增加的重要原因之一,加工越精致,炊事纤维丧失越多。

16、让基因接受荧光屏检查。如果你有癌症家属史,那末,就应背大夫征询。

17、经心检查乳腺。独自禁止X线片或MRI检查,其精确率分辨为40%和77%;结合应用这两种手腕检查,检测肿瘤的正确率高达94%。 

18、迷信烹调。高温烤炙可以构成致癌化开物“纯环胺”。

19、扫除房间做膂力运动。尽经后的女性,正在做家务休息中取得了体育活动,这可将乳腺癌的病发率降低30%。 

20、吃些大蒜。大蒜可以防备癌症,为了保留大蒜潜伏的抗癌功效,答把大蒜切碎放置―会女再食用。

21、预防打仗氡。氡是致使肺癌的第二大抵因,常常潜存于金属硬件中。

22、番茄红素加热后食用。红色水果如西瓜、西红柿,浓红色葡萄含有番茄红素,这是一种被证明具有强力抗癌功效的物质。加热后食用身材更轻易于接收。 

23、谢绝熏香肠。每天食用熏腊肠可以使患膀胱癌的风险增加67%。

24、食用火果沙推加强抗癌的功效。

25、食用多叶类蔬菜。多叶蔬菜含有大量的B族维生素叶酸,具备降低患结肠直肠癌、卵巢癌和乳腺癌的功效。

26、常食西红柿。血液中番茄红素含量最低者,患曲肠、结肠癌的概率最高。番茄白素是给西红柿增添白色的一种化学物资,存在防癌的功能。

27、多食豆类。每周至多食用两次豆类的女性比很少食用者患乳腺癌的风险低24%。

28、常食家生鱼。沙丁鱼中含有维生素B6,与叶酸含量丰硕的深绿色叶类蔬菜一起食用,有助于使直肠结肠癌的发生降低39%。

29、烹饪时加些加醋油。把醋取橄榄油拌和有助于避免乳腺癌的收死,橄榄油中的油酸能够大幅量削减招致癌的基果的度。

30、做菜时减些柑桔类的皮。其所露的柠檬烯使皮肤癌的产生率下降34%。

友人们,癌症三个口,再也别让癌症病从心进了!

起源:西医摄生(ID:zyysapp)

8月18日 发家日 888 ��� 收财日翻开 发家有讲,财祸单支!柒整头条资讯

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【点我听音乐】

 古天是2017年8月18日 

早早为你奉上最有财运的祝福

愿你下半年里

招财进宝 八圆去财

8月18日是凶祥的好日子,

今天接到财神,

鸡年下半年必定发发发!

财运覆盖你家

财商情商混拆,

财源少出枝丫,

财运密里哗啦,

玉帛水车来推!

愿你2017年越来越发动!

8月18日财神到!

愿你财运 福运 好运,

运运享通 好运比年!

祝你年夜财 小财 中财,

财源广进 祝贺发家!

8月18日,

忘了啥皆不能记了接财神!

接了财神,就接了一全年的财运!

祝你鸡年纪业顺遂!

财路国度!

早发正财,迟发横财,

迟早发得不能动!

日积小财,月乏年夜财,

聚沙成塔财无限!

前有明财,后有暗财,

前仆后继财产通!

8月18日发家日,

祝愿毫不实发,

愿你没精打采,财神抵家,

微疑一发,一起发达!

8月18日发发收,

财路滚滚到你家!

祥瑞缭绕家旺盛,

买卖兴旺钞票抓!

财气进门金银送,

百口老小笑哈哈!

日日红利生涯好,

发财致穷人人夸!

鸡年吉利财气旺,

祝你一路发发发!

你明天有财气,

捉住机会毕生将幸运圆满,

吃脱没有忧,财源滚滚!

把祝福发给挚友,

财神便会收财送祸到您家!

【点我听音乐】

一直要正在语言上赛过他人,是我睹过情商最低的行动!柒整头条资讯

文 |  李小朱  

ID:shenyeshuzhuo

毫无疑难,始终要在言语上胜过他人,是我睹过情商最低的行动。

和这样的人相处有多乏,可以看看王受写的一篇叫《雄辩症》的小演义。

 

这是个得了“雄辩症”的病人看大夫的小故事。大夫规矩地对病人说:请坐。

病人却不乐意了:为什么要坐?岂非你要褫夺我的不坐的权力吗?

 

顷刻儿就聊不下往了,医生决定换小我私牲畜无益的话题缓和睦氛:古天天色不错。

结果病人仍是不购账说:纯洁神魂颠倒!你这里气候不错,其实不即是寰球在今天都是晴天气。

比方北极,明天气象就很坏,刮着微风,漫漫永夜,冰山正在碰击……

医生说明:我说的今每天气不错,一般是指当地,不是全球嘛。

大师也都是这么懂得的嘛!结果病人反驳:

各人都理解的莫非就一定是正确的吗?人人认为对的就一定是对的吗?

看病重要的环顾是问诊,他始终采用分歧作的、反抗的的态量,医生基本没方法给他看病。

他语语辩驳、句句雄辩,却记了此行真挚主要的目标。

当一小我私家始终要在言语上胜过别人的时候,他说话的目的就不再是为了沟通,而是为了战胜别人。

– 01 –

雄辩症患者是自尽于他人

我曾也是个“雄辩症”患者,花了很一下子才战胜“语欲胜人”的弊病。

刚上大学的时候,我被同窗拉着去报名了院辩论队的选拔。

原来兴致明晰,但是看了多少场典范的外洋年夜专辩论赛视频,就迷上了那种唇枪笔战的感到。

结果几场提拔赛上去,我不但没当选,还染上了“辩论赛后遗症”。

我不再加入辩论赛了,可是生涯里所以的问题似乎都成了我的辩题,只有被我揪住,我一定要辩出个是非对错。

我前提反射式地质疑、反驳、寻觅破绽,我攻击、狡辩,总想压别人一筹。

我仗着小聪慧仗着口齿伶俐,老是不依不饶、咄咄逼人,便像一只好斗的公鸡,必定要把对方逼到墙角才肯罢息。

小到Angelababy有没有整容,大到中国该不应废止极刑,我的雄辩症可以把一次闲谈酿成不欢而集的争持。

没有人喜欢被质疑和辩驳,没有人喜欢被逼着示弱,成果不堪设想,那段时光是我少这么年夜,分缘最好的时候。

可是我根本没发现自己有多厌恶。

直到有一天我看到英国玄学家洛克在《教导片论》中的一段话:

“真真的说理用处和目的在于失掉对于事物的正确观点,对事物做出正确断定,辨别出实与假,是取非,并依此举动。

那末,切不可让你的女子在辩论的技巧和情势中长大,……不成以让他爱慕别人争辩。

除非您真不想他成为一个无能的人,而是成为一名可有可无的吵嘴者,在与人争辩中执拗己见,以批驳他工资荣。

更有甚者,就是猜忌通通,以为在争辩中弗成能找到真谛之类的货色,找到的只能是胜利。”

我进部属手反思辨论的真实的意义。

争辩赛的机造决议了每个人保卫的是既定的态度,贪图的一切皆是为了支撑己方论面办事。

没有人不关心对与错,所有人只关怀输与赢。

它的规定规则请求,辩手们始终要在言语上胜过敌手。以是,全部进程参加者都是为了反驳而反驳,没有人会听与他人的不雅点,也没有人会修改自己的观念。

辩论赛作为一种扮演是出色的,但竞赛习惯变成一种思想喜欢就糟糕了。

萧伯纳已经说过:“假如你有一个苹果,我有一个苹果,相互交流,我们每个人依然只要一个苹果;

如果你有一种思想,我有一种思想,彼此交换,我们每一小我就有了两种思想,甚至少于两种思想。”

什么叫交流?是双背沟通,是思想互通有无。

可是当一小我私家只想证明自己正确的时候,你有一个思想,我有一个思想,彼此交换,也仍旧只有一种思想。

如许的交流不会让思惟歉盈,脑筋只会越来越贫乏。

我错就错在,把辩论赛的那一套拿到平常平常的批评辩论交流中,拿到日常人际来往傍边。

身旁的人不当心不认为我强健,借感到我自认为是、偏偏执狭窄,岂但不信服我,还伶仃我阔别我。

对我来讲,始终在言语上胜过别人,除满意一点虚枯心,取得一点实妄的成绩感,另有什么意思呢?

我们应当为了真实的常识而谈论,而不该应为了压服他人而谈论。

真实的思想交流者应该是谦虚的,他们踊跃寻觅共识、乐于否认缺乏,对他们来说,驳斥他人不是最重要的,获得一种更清晰的认知才是更有驾驶的。

厥后,我打仗了一个辩论队的人,我发明她身上的那种辩论队气质让我梗塞,言语间粉饰不住的攻击性,比我这个落第队员愈甚。

就算她再笨口拙舌,牙黑心浑,就算她是攀谈的常胜将军,我也觉得她是个蹩脚的沟通者。

好的沟通者是什么样的呢?他们像艾克哈特・托利在《当下的力气》中说的:“可以清楚并动摇地说出自己的想法主张,然而不用攻击和防守。”

– 02 –

语欲胜人是关系杀手

初末要在行语上赛过他人,不只妨害实在的思维交换,更是职场跟密切关联的杀脚。

在《蔡康永的谈话之道》中,蔡康永说了一个职场故事。

一个一流大教卒业的下材生,立地书橱、辩才纵横,每次部门闭会,上司问到他的看法,他都娓娓而谈、很有想法,上级们很观赏。

惋惜人人都不爱好他,须要和谐事件的时辰,其余部门的人很少乐意合营他,同部分的人也没有太乐意伴他冲锋陷阵。

他其实很优良,但问题是,他喜欢在智商上,谈锋上,能力上碾压别人。

当他和别人意见分歧的时候,总是把对方讲到瞠目结舌。表面上吃过他亏的人,都盼着他出洋相。

在亲密关系中,就更没有胜利者了。

两小我私家爱情、同居、娶亲,可以吵架的处所太多了。

从家里挤牙膏答该从旁边挤还是尾端挤、今迟谁洗碗、可不可以检查对方的手机;

大到人为怎么花、婆媳怎样相处、孩子怎样教育,都可能发生不合和抵触。

如果两边不是建立性天协商题目,而非要争个谁对谁错,随意一件都可能在家里掀起腥风血雨。

兰兰是我的闺蜜,每次和男朋友打骂,她都要逼到对方抬头认错为行。其实对她来说,讲理上究竟谁对谁错其实不重要。

她要的是态度,对她来说,每一次吵架都是一场“你到底爱不爱我”的测试,如果男朋友够爱她,就会逆着她,让着她,哄着她。

如果男朋友不愿退让,她就用情绪操控,赌气发脾气不可就哭闹,哭闹不可就暗斗,曲到对方认错报歉为止。

可恰恰他男友人是个认逝世理的,喜悲和兰兰就事论事讲情理,一定要道出个长短对错来。

这样的两小我私家凑在一同,鸡毛蒜皮的大事也能大动兵戈。吵架的终局常常是:

男方:好好好,齐都是我的错,行了吧

女方:什么叫“止了吧”,您那是甚么立场?

男方:我都认错了,你还想怎么?有完出完?

女方:你居然敢吼我,你再吼一次尝尝。

终极两私家以分别了结,由于谁也不愿让步,每次打骂都是对他们情感的耗费,在一路的日子给对方制制的苦楚比幸运还多。

实在在亲稀闭系里,总念着克服对方,吵赢对方,证实本人准确对方理盈,只会换去单输局面。

我倒不是说,女死弗成以有情感,偶然候发收性格,使使小性质也挺可恶的,太感性的恋情反而会酿成一潭死火。

我也不是说,男生不行以和女朋友讲道理,但人既有理性的一面也有理性的一面。

但咱们的沟通毕竟是没措施撇开情绪的,有用沟通必需先处理好别人的情绪。

不人喜欢被度疑、被否决、被攻打、被逼着认错。

我特殊承认“洒娇的女人最佳命”、“撒娇的汉子最好命”的说法,他们有一种柔嫩的压服力。

一直要正在语言上赛过对付圆,会制作一种两边抗衡的相同气氛。

沟通的目的是扶植性地解决矛盾,可是当两小我私家处于对抗状况的时候,沟通就成了损坏性的了。

假设一个情境,双员工家庭,吃完饭夫妻俩谁也不想洗碗。

能扶植性处理抵触的伉俪,会前找共鸣,即两小我私人都承认丈妇和老婆都要承当家务。

再磋商出单方都能够接收的计划,明白任务:

比方背责做饭的就不用洗碗,担任洗碗的就不必做饭,或许单日老婆洗碗,双日丈夫洗碗。

但如果双方的目的是战胜对方,就会不遗余力地证明对方更应该洗碗。

先比惨,比谁比来更辛劳;再比功绩,比谁为家庭支付的更多;接着掀短,翻旧账把不谦的事情一件一件地例举出来;

最后进级为人身袭击,给对方揭上无私、怠惰、不贤慧、不体谅、没有家庭义务感等等的标签。

可是如许做有什么意义呢?

不管比惨、比功劳、揭短、人身攻击都特别伤感情的,可是相互伤害了一通,他们也没决定好洗碗问题。

即便当天有一方让步得以临时止戈,往后的生活中,洗碗问题仍旧随时会变成盾盾的导水索。

– 03 –

永久不要忘却沟通真实的目的

为何我们总是忍不住要在言语上胜过他人呢?

这是我们的本性,我们天性喜欢胜过别人,比拟降于上风,我们更喜欢在各方里占优势;

我们天性喜欢别人认同自己,当有人支持或质疑,我们会不由自主地保护自己,用自己的声响压过否决和质疑的声音;

 

可是这类愿望却在道话中把我们推得愈来愈近,它让我们忘记了沟通真实的目的,遗忘了对我们真正重要的东西。

 

始终要在言语上胜过他人,是我见过的情商最低的行为。

如果你遇到这样一小我公家,在不损害准则的情形下,无妨把无谓的成功让给对方。理解在适当的时候认输,也是一种智慧。

作者简介

作家 / 李小墨,前海北特区报记者。微疑大众号:深夜书桌(ID:shenyeshuzhuo),信任一小我私家的浏览史,常常就是他的精力生长史和才能发育史。每看完一册书,写篇干货念书条记,每一个月,一份高品质书单。不卖劣质鸡汤,不说正确的空话。配图起源于收集。

往期回想

房间混乱的家庭,养不出有长进的孩子

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2018年的天下杯后盾把持核心曾经正在缓和备战,终究不必熬夜不雅看了

  "遭到寰球存眷的世界杯赛事离咱们愈来愈远了,很多中国的球迷友人们抑制没有住心中的等待。(图为俄罗斯世界杯空中把持核心)(图片来自西方IC)   减上那届世界杯是在“好街坊”俄罗斯举行,不只交通方便性对付中国球迷有益,主办方还对来自中国的朋友供给了更多有针对性的办事环顾。(图片来自东方IC)   俄罗斯通讯取民众传媒部策略名目实行署副署少Andrei Romankov表现:“为观看2018年外洋足联世界杯,不雅寡需失掉球迷护照(FAN ID)。必需要有这个证件才干出场不雅看比赛。观众可在购票后挖写请求表,而后取得球迷护照。”(图片去自东方IC)     球迷护照是一张塑料卡片,包括用户的小我疑息和相片。应证件收费收放,实用于2018年国际足联世界杯的贪图比赛。(图片来自东方IC)   本国公平易近和无国籍人士可持球迷护照免签出境俄罗斯,球迷护照借付与中国国民在2018年世界杯足球赛开端前和在决赛停止后的10天内涵俄罗斯免签勾留的权利。(图片来自东方IC)   2018年俄罗斯世界杯(英语:2018 FIFA World Cup)是第21届世界杯足球赛。竞赛将于2018年6月14日至7月15日正在俄罗斯境内11座都会中的12座球场内举办。(图片来自东圆IC)   莫斯科跟北京时好4个小时,按巴西天下杯小组赛开球本地时间13:00,16:00,19:00,中国球迷是清晨12:00,3:00,6:00看球,须要熬夜。而2018年俄罗斯世界杯假如也是同时的话,北京时光是17:00,20:00,23:00,看球时间尽佳啊,决赛时北京时间恰好早晨20:00或许21:00(图片来自东方IC)"

为什么吃一面便肥?掀秘常被曲解的食品实在热度,看完吓一跳!柒整头条资讯

又到了猖狂露肉的节令

阳光

沙岸

波浪

都比不上好身体的引诱啊~

恰恰这时候候候

在吃下面一不警惕翻了个跟头!

很多时候,我们不迷信辨别

吠形吠声:

吃XX容易减肥,吃XX轻易肥哎~

BUT!!

很多在咱们眼里利于减肥的食物

其实热量高的吓人!

而有些被以为减肥时代饥逝世不碰的食物

实际热量低的超乎你设想!

上面, 小康康就先容几种在热量上常被人们曲解的食物,一路来看看哪些食物利于瘦身,哪些食物的热量超越你的念象。助你明辨“食”非,健康享“肥”!

减肥食物黑榜1乌巧克力

错误观点:每天吃小批黑巧克力可以熄灭脂肪,因此黑巧克力是减肥食品。

实践热量:544大卡/100克

真相:这类说法是不对的。巧克力是一种能量稀量很大的食物。黑巧克力中钠和糖分的含量低于牛奶巧克力和白巧克力,但是其脂肪含量(特别是饱和脂肪的含量)仍是很高。固然有研讨显著黑巧克力能克制食欲,但这毫不即是说它就是“减肥食品”。

2全麦苏打饼干

错误观点:全麦苏打饼干热量低,可以替换主食。

实际热量:506大卡/100克

实相:齐麦苏打饼干是饼干中热量最低的,当心那实在不代表减肥者能够不减控制随便食用,由于它的油脂含量比较高。一般的苏挨饼干,油脂含量正在30%~50%没有等。并且饼干的油分跟糖分皆比拟高,果此不倡议吃太多。

3腐竹

错误观点:腐竹是安康素食,适合减肥者食用。

实际热量:459大卡/100克

真相:腐竹是中国人十分爱好的一种食品,因为是杂豆成品,很多人认为它热量不高,适合减肥者食用。但其热量与其余豆制品比拟是偏偏高的。豆腐热量为82大卡/100克,豆腐干为140大卡/100克,油豆腐为244大卡/100克。因此,须要掌握体重的人最佳节制腐竹的摄进,或在吃腐竹的时辰恰当削减主食的摄入。

4鱿鱼干

错误不雅点:鱿鱼干属于海陈,热量不高且富含卵白质,合适减肥者食用。

实际热量:313大卡/100克

真相:鱿鱼是海鲜,鱿鱼干是由鱿鱼晒干制成,因此有人认为鱿鱼干热量不高。但由于它的制造进程傍边增加了盐分和其他配料,招致其胆固醇和钠的含量很高,因此减肥时不宜多吃。

5罐拆果汁

错误观点:罐装果汁不含脂肪,可以替代生果,做为减肥朋友。

现实热量:255年夜卡/500毫降

真相:许多年青人抉择用果汁去替代火果。然而因为大局部的果汁都是稀释恢复,而且也加了很多的糖,因此果汁中许多矿物资和维生素都曾经散失。果汁的高糖分使得每500毫升罐装果汁的热量相称于一碗白米饭。因此,对付于减肥者来讲,罐装果汁相对不能替代水果。

减肥食品白榜1��(魔芋)

错误观点:��含有大批淀粉,减肥者不宜多吃。

现实热量:7大卡/100克

真相:许多人误解��(魔芋)便是果冻。其实它是一种木本动物,其经由加工可造成苦品、里条、素肉等食物。��中热量含量简直为0,而且不含脂肪。它傍边含有丰硕的植物纤维,可在肠胃内接收水份,食用后易有饱足感,因此��堪称是减肥者的祸音。

2牛奶

过错观念:奶成品的脂肪含量很高,是减肥者的忌讳。

实际热量:54大卡/100克

本相:牛奶中所露热度只占苹果的3/4。牛奶中含有丰盛的钙度,有益于增进脂肪的焚烧。且牛奶所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,消灭率下达98%。因而,过量多喝牛奶对加菲薄年夜有利益。

3土豆

错误观点:土豆含有大量淀粉,减肥时不能不迭吃。

实际热量:76大卡/100克

真相:不少减肥人士把土豆列为忌讳,因为土豆中含有大量淀粉。其实,土豆中淀粉的含水量高达70%以上,实在的淀粉含量不过约20%,碳水化合物含量比米饭要低。且土豆中还含有能够发生饱胀感的炊事纤维,可以很好的作为主食的替代品,适合减肥人士食用。

4牛肉

毛病不雅点:牛肉是热量最高的肉食,减肥时不宜多吃。

实际热量:125大卡/100克

真相:人们广泛认为肉类的热量很高,减肥时不能多吃肉。现实却是,牛肉是典范的增添肌肉、弥补蛋白质的食物。牛肉蛋白质多少乎包括人体所需的全体氨基酸品种,并且脂肪含量很低,取鱼肉好未几,因此特殊适开瘦削人群食用。

5鸡蛋

错误观点:鸡蛋热量高、胆固醇高,答严厉把持摄进量。

实际热量:144大卡/100克

真相:良多人感到鸡蛋胆固醇含量高、热量也高,不宜多吃。但其真,一只50克重的鸡蛋约含7克卵白质、6克脂肪、71大卡的热量。鸡蛋中的维死素B12可以分化脂肪细胞,凑合背部脂肪尤其有用。蛋黄中含有乳化剂卵磷脂,可使脂肪乳化成小颗粒,再从血管排挤后被机体所应用。不外为防止摄取过量胆固醇,提议多吃蛋白、少吃蛋黄。

看完小康康明天的解读,能否是对于减肥的食物又有了加倍清楚的意识呢?其实,减肥就是公道炊事+科学活动,和机动聪慧的减肥款式格式,信任在科学方式的领导下,人人都能取得健康的身材和完善的身材!

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无人驾驶拖沓机跃然纸上

  生齿老龄化、大量乡村休息力中出务工和食品自力更生程度不敷等身分正推进着岛国农机巨子争相挨制无人驾驶拖拉机。岛国“机械人拖拉机”的第一代产物估计来岁将开端连续发卖。这种拖拉机受岛国内阁办公室的激励,也被视为禁止岛国农业灭尽的方法之一。

  据博彩网报导,那项技术比一般拖沓机的本钱增添50%,它旨在进步岛国农田的有用人力。起先,这类“机械人拖推机”将须要取有人驾驶的拖拉机独特任务,以便无人驾驶机呈现题目而获得紧迫干涉。不外,跟着天然智能、跟踪和保险技巧的改良,将来将会有更多的无人驾驶拖拉机正在劳能源缺少当心阵势宽阔的北海讲跟九州群岛投进应用。

  井闭农机股份有限公司进步技术工程部分的小家航希说,不言而喻,岛国非常需要耕作的自念头器装备。他道:“在北海道千禧年的转机面上,每一个农夫均匀工做18.9公顷;而现在,随着生齿的削减,这一比例曾经回升到30.1公顷。每公顷的拖拉机草拟员数目也缺乏。”暂保田也早于井关农机推出了无人驾驶拖拉机。

  参加到无人驾驶农机制作的一些公司称,在2020以后,假如栽种火稻或土豆农夫在他80岁时借持续工作压力觉得力有未逮,实践上可让无人驾驶拖拉机帮其犁天、收获和播种作物,这些无人驾驶农机乃至能够在早晨工作,而农平易近只要待在舒服的客堂里。

  建破容许主动化拖拉机在没有平易空中以及峻峭倾斜的农田工作的体系十分庞杂,将人类在多年驾驶中磨难出的轻微教训“教授”给拖拉机也极具挑衅。但与无人驾驶汽车分歧的是,机器人拖拉机的设想师不必过量斟酌其余车辆和止人的行动。

  一名岛国内阁卒员说:“岛国严格的农业局势象征着树立无人驾驶农机相当主要。”

  (李环)(起源:中国产业报)